Что делать чтобы ребенок быстро уснул
.jpg?itok=HHjCp1bz "Как быстро уложить ребенка спать?")
Как Уложить Ребенка Спать | Быстро и Без Слез (100% Метод)
Проблема укладывания на сон знакома родителям не только младенцев, но и детей постарше. Но если с дошкольниками или школьниками уже можно договориться, то, чтобы уложить младенца, родители порой устраивают «танцы с бубнами», театральные представления для одного зрителя или несут поочередную вахту с укачиванием на руках. Причин, почему малыш не хочет засыпать, много: режутся зубки, голоден, пучит животик, в комнате душно или он просто еще не устал. Но соблюдение режима — одно из непреложных правил для формирования здоровья с раннего детства.
-min.png "Придумайте ритуал отхода ко сну")
.jpg "Сообщество")
.jpg "Популярное за неделю")
В первые полгода жизни дети спят большую часть дня — от 16 до 18 часов. Далее постепенно сокращается общее количество часов сна в возрасте от года до трех лет — около 13 часов и количество дневных часов уже в три года ребенок спит днем только один раз. Самым длительным и важным является ночной сон младенца. А для него нужно спокойствие и ощущение безопасности.
Дети часто засыпают прямо во время еды, и не важно, кормит их мама грудью или с помощью бутылочки. А многие младенцы засыпают даже во время кормления в стульчике, причем происходит это очень быстро и выглядит очень смешно. Происходит это потому, что еда не только насыщает нас, но и воздействует на центры удовольствия и сна, так что заснуть крохе после сытного обеда или ужина значительно проще. Как только мама и папа увидят, что сразу после еды малыш хочет спать или заснул, — надо действовать! Но сразу переносить ребенка в кроватку не стоит, лучше дождаться фазы глубокого сна глазные яблоки перестанут двигаться под веками, а дыхание станет спокойным и глубоким. Если же перенести малыша до этого момента — кроха может проснуться, и придется укладывать его спать заново.
